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"Ils sont 5 et conditionnent toute votre vie!"​ : Les messages contraignants de Taibi Kahler.

 

Taibi Kahler est un psychothérapeute américain qui a développé la méthode de "Process Communication Model" (PCM). Cette méthode vise à aider les individus à mieux comprendre leurs propres besoins et ceux des autres, afin de communiquer de manière plus efficace. Les "messages contraignants" définissent une approche innovante pour améliorer la performance et la satisfaction au travail.

 

L'approche de Taibi Kahler sur les "messages contraignants" est devenue très populaire dans le monde professionnel, car elle permet aux individus de découvrir les pensées et les croyances qui les limitent, et de les remplacer par des messages plus positifs et libérateurs.

Les messages contraignants sont des phrases ou des idées qui nous limitent ou nous empêchent d’atteindre nos objectifs. Ils peuvent être conscients ou inconscients, et ils peuvent exercer une influence significative sur notre vie professionnelle et personnelle.

 

Voici quelques exemples de messages contraignants courants :

"Je ne suis pas assez compétent pour réussir dans ce domaine"

"Il est trop tard pour changer de carrière"

"Je n'ai pas le temps pour prendre soin de moi"

Pour remplacer ces messages, Kahler propose d'utiliser des phrases plus positives et libératrices, comme :

"Je peux apprendre les compétences nécessaires pour réussir dans ce domaine"

"Il n'est jamais trop tard pour poursuivre ses rêves"

"Je mérite de prendre soin de moi et je vais trouver le temps pour le faire"

 

En utilisant cette approche, nous pouvons identifier les messages qui nous limitent et les remplacer par des messages plus libérateurs, ce qui nous permet de libérer notre potentiel et de réaliser nos objectifs. Alors, prenez le temps de vous poser la question : quels sont les messages qui vous limitent ? Et comment pouvez-vous les remplacer par des messages plus libérateurs ?

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En partageant cet article, vous pourriez aider vos collègues et vos amis à identifier les messages qui les limitent et à libérer leur potentiel. 🚀

 

Pour un rdv découverte sans engagement : ispotentiels@gmail.com